刘雯、范爷只吃青菜,怒瘦12斤!明星减肥就是饿?

摘要: 纵观娱乐圈,女明星们的身材永远是镁光灯追逐的热点,也是广大网民关注的焦点。那么,她们究竟是如何保持这么好的身

11-17 06:18 首页 桃红梨白

纵观娱乐圈,女明星们的身材永远是镁光灯追逐的热点,也是广大网民关注的焦点。


那么,她们究竟是如何保持这么好的身材的呢?



詹尼尔发现,很多女明星并不避谈这个问题,而是大大方方地将自己的瘦身方法、心得甚至日常食谱都分享出来。


看了她们的日常食谱,詹尼尔真心觉得,自己瘦不下来是理所当然的!人家能保持这么好的身材,一饮一食皆是功夫。


刘雯:超模的一日三餐

超模刘雯无敌大长腿是很多女生梦寐以求的吧。看这腿,实在是逆天的长啊!


西红柿番茄培根、黄椒意面、凉拌秋葵。




看出来了吗?这些食谱看起来也蛮丰富的,但都遵循着低热量、高能量的原则,没有大鱼大肉,没有油炸快餐,而是以素食蔬果居多。


陈妍希曾经因为小圆脸被大家称作小笼包,光看脸就知道她爱吃啦,但是为了减肥,陈妍希的减肥餐也是够狠!


想学明星减肥餐?

这个公众号让我看到曙光啦~

原来肥真的可以吃饱饭再减!

好感动~

就是它


菜菜美食日记


拥有100万微信粉丝的菜菜,最擅长把普通食材吃出花样来。什么季节吃什么,健康美容不能马虎。工作再累,也能教你十五分钟做好一顿饭,简直就是舌尖上的菜谱版。




吃着吃着就瘦了 -


苹果和樱桃都是减肥的好食材,苹果热量低,樱桃含铁量高,女孩子一定要多吃。平时吃得过于油腻沉闷,来顿蔬果沙拉,正好给身体排排毒。

再不减肥,夏天就来了》

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水果鲜甜,蔬菜爽脆,橄榄油清透不腻,酸奶拌一拌,简直好吃死了!


再不减肥,夏天就来了》

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就连吃个饭,都可以给你吃瘦了。十道低脂又好吃的菜和精致主食,吃得好同时还能减肥,实在太棒了!


《这十道菜,专治胖胖的你》

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把普通食材吃出花样来 -


一顿好早餐,不止营养好吃,还要做起来快手,不然哪里起得来呢?可是你看她,三分钟就能做好一个超高颜值的早餐~


这10道早餐,每个都能刷爆朋友圈!

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下班到家累瘫了,天气冷炒菜容易凉。做一锅香喷喷的米饭,有料又方便,关键是每一种都好吃得能吃上一整天。更不要说吃完一顿饭,只用洗几个碗这种好事了。


今天我管饭!来么?

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就连吃个饭,都可以给你吃瘦了菜菜就是喜欢研究菜谱,这不,这十道低脂又好吃的菜和精致主食,吃得好同时还能减肥,实在太棒了!


《这十道菜,专治胖胖的你》

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她是舌尖上中国的菜谱版 -


能够收服100万粉丝,当然不止这么点“刷子”,她还有个小外号,叫“舌尖上的中国菜谱版”。啥意思?就是让我们看得口水直流的《舌尖》,人家都能给你做出来。


[广式早茶必点项:凤爪]↓


《广式早茶的必点项,我偷师学会了!》

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[江苏高邮特色凉碟:蒲包肉]↓


《这道菜,把猪肉吃出了优雅感》

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[宝岛台湾:盐酥鸡]↓


《台湾朋友说,这道菜天天吃都不腻》

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[香港围村:盆菜]↓


《中秋团聚,有这道菜就能镇得住场面》

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粉丝们认同的其实是她的生活方式 -


光会做菜还不行!天底下会做菜的厨子多了去了,怎么没见着有人粉?菜菜的粉丝们说了,关注她主要还是认同她的生活方式。


工作再累,也得好好吃好每顿饭!


《下班到家累摊了,晚餐这样吃简单但不凑合》

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努力赚钱,是为了更努力的花钱!


《网红款美锅,最值得剁手报告热辣出炉》

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除了以上,当然还有一点也很最重要,长得好看的人,都比较容易圈粉


《我长这么好看,全靠这锅胶原蛋白爆表的糖水》

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说了这么多,如果你还不关注她,我只能说,你意志力太超群了 (据说很多人看了第一张图已经忍不住去关注了)

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